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本书为授权连载，禁止转载。
【本书简介】
对虚幻自我以及外在形相世界的认同，再加上小我“总是需要更多”的本质，形成了人类痛苦的根源，造成人际关系的冲突，也是人类面临的最大危机。在这本书中，作者经由自己的亲身经历，描绘了痛苦之身如何控制人类，而我们又如何能够借助于临在之光，也就是意识的觉醒，从痛苦之身中破茧而出。 作者向我们保证：那份对痛苦之身的知晓，就足以开始转化的过程。接下来要做的，就是接纳——允许自己在痛苦之身爆发的时刻完全地去感受当下的感觉。而随着全人类觉醒的到来，在我们现有的基础上，将会出现一个新世界——人类不再认同于思想，也就是小我的心智，因而能够获得真正的内在自由。
【目录】------------------------------------------------------------------------------------
第一部分
序言
第二部分
人类意识的绽放（flowering）
第三部分
小我：人类的现状
- 1.字句
- 2.虚幻的自我
- 3.脑袋中的声音
- 4.小我的内容和结构
- 5.与事物的认同
- 6.遗失的戒指
- 7.所有权的错觉
- 8.如何放下对事物的执著
- 9.与身体的认同
- 10.感觉内在身体
- 11.从笛卡儿的谬误到沙特的洞见
第四部分
小我的核心
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