不生病的纪律：女人身心性护养宝典

• 作者张鹤瑶
• 出版社江苏人民出版社

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女性的各种慢性疾病，用书里介绍的打坐法都可以调理。打坐主要治疗女性好抑郁、爱嫉妒、经期烦躁、月经不调、白带过多、卵巢囊肿、宫颈炎、阴道炎、便秘、肥胖等病，还能祛斑祛痘，美肌肤，丰胸，塑身，强肾、保养卵巢和子宫。