专题“柏林墙”系列:围困人类的墙 | 剥官场小说的“皮” | 阅读周刊第4期主题:中国人看美国
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凤凰读书 > 藏书馆 > 不生病的纪律:女人身心性护养宝典

用声音激活丹田,冲走乳腺里的邪毒

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  这个方法人人都会,就是大声唱歌。在公园里,山上,海边等所有你认为可以让自己心旷神怡的地方大声唱歌,唱你最喜欢的歌。这时候,不用担心自己五音不全,或者记不住歌词之类的,只要大声唱就可以了,即使唱得不好也完全没有关系。放声歌唱能激活丹田,丹田就是关元穴,激活后即产生元气,元气会及时把自身的功力传递给抑毒基因,让它拥有足够强大的力量,将邪毒赶出体外。胸腔是脏器最密集的居住地,也是气机往全身输送气能的总指挥中心。放声歌唱引发的震波,足以让气流通畅,进一步给抑毒基因输送能量。

本书介绍

第一部分每个人都活在五...

第二部分像妈妈一样值得...

第三部分肾好的女人福气大