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被妈妈极度忽视的婴儿,灵魂是破碎的 | 知识周刊


来源:凤凰读书

母爱是人类的天性,可为什么有的妈妈,总是回避和孩子的亲密关系,不敢碰触孩子;有的妈妈,一看见有活力的孩子就感到恐惧,总是要求孩子安静、别吵;有的妈妈忽略孩子的存在,甚至把他落在商场或车里?

 

 

母爱是人类的天性,可为什么有的妈妈,总是回避和孩子的亲密关系,不敢碰触孩子;有的妈妈,一看见有活力的孩子就感到恐惧,总是要求孩子安静、别吵;有的妈妈忽略孩子的存在,甚至把他落在商场或车里? 

这是因为她们心中有一个糟糕的内在婴儿。

内在婴儿,是婴儿时期在我们内心中的留影,是我们内在最深、最真实的部分。由于没有建立良好的母婴关系,有的人在婴儿阶段没有得到满足,甚至受到过严重的伤害,心理年龄卡在了婴儿期。所以,当她们成为母亲时,不知如何对待自己的孩子,而做出一些糟糕的行为,无意中伤害了孩子,重蹈自己的覆辙。了解自己的内在婴儿,能够帮助我们认识真实的自己,而认识是疗愈心伤的第一步。

01

妈妈在身边

对婴儿来说很重要

为了让大家“碰触”到自己的内在婴儿,我发明了一个小练习,方法非常简单:安静,闭上眼睛,花5 分钟感受身体。足够放松后,想象一个婴儿在你身边,他会在哪个位置?他是什么样子? 什么神情?看着他,他会和你构建一个什么样的关系?他,便是你内在的婴儿。

有位心理学家说:

在这个世界上,没有婴儿这回事,有的只是母婴关系

所以,妈妈在身边,对婴儿来说很重要。

有一位女士做练习时,感受到的是非常可怕的绝望和仇恨。这位女士很困惑:“为什么会这样呢?”

后来,她从母亲那里了解到,在她婴儿期时,家里很穷,母亲工作非常辛苦,父亲经常不在家,身边还没有老人帮忙。母亲每天上班前,把女儿放在床上,围了一圈被褥,防止她摔下去。没有妈妈在身边,她得不到足够的照料,长时间孤独。即使哭得再用力, 妈妈也不会回来,渐渐地,她不再哭闹,变成了一个很乖的孩子, 因为她的内心已经绝望了。而长大后,她变成了一个超级好的女人,人畜无害,连只蚂蚁都舍不得踩死。

这位女士的人缘很好,以前没觉得自己有什么问题。可是,当她做了妈妈后,便开始恐惧和孩子之间的亲密关系。在做想象练习时,这位女士发现自己与孩子之间,有一个巨大的“球”挡在中间。我问她:“如果把这个球拿掉,你和孩子直接碰触的话,你感觉怎么样?”她说:“我感觉非常慌,感觉自己会崩溃!”

这位女士渴望和孩子亲密起来,也爱自己的孩子。但是,因为她自己从来没有从母亲那里享受过亲密,所以,如果突然之间让她和孩子亲密,就会引起很多的反应—绝望、仇恨等婴儿时期被伤害的记忆和感受全都被唤醒了。她非常害怕,本能地回避亲密关系。

如果长期得不到妈妈的照料或者心理没有得到满足,那么这样的人的内在婴儿也可能是形象恐怖但很有活力的。他会有两个内心:一个是绝望,这个世界上没有人爱我;另一个是仇恨,愤世愱俗。

内在婴儿是这种类型的人,往往会压制自己的活力;做了妈妈之后,恐惧自己孩子的活力。

因为婴儿时期的创伤,让她们把活力等同于绝望、仇恨、破坏。另外,由于自己在婴儿期没有安全感,她们认为外部世界是破坏性的、不可信的,自己一不留神,孩子就会有危险。所以,她们要求孩子听话、顺从,遵守这个世界的规则,甚至用暴力的方式,拼命压制孩子的活力。

活力,是一种生命力,连接着很多美好的事物,比如爱、创造力、个性等等。有活力的孩子,将来才更有创造力,更加热爱生活,享受生活。拥有活力的基础是有一个良好的母婴关系,这样妈妈才能接纳孩子的活力。

遗憾的是,有些人因为从小受到父母压制,丧失了活力。对伴侣的情感表达,都是含蓄、被动的;很少肯定孩子,不肯热情洋溢地表扬孩子,做出爱的表达……这些都是活力丧失的表现。这些人,如同《魔戒》里的半兽人,每天被坏巫师用鞭子抽打着,努力地工作,带着恐惧奔跑,也不知道是为什么;如同《英雄》中的秦兵,列队整整齐齐,但一个个面目僵硬。

02

被妈妈极度忽视的婴儿

有一颗破碎的灵魂

如果一个人在婴儿时期被妈妈极度忽视,那么,他的内在婴儿可能是不完整的。

因为,妈妈是婴儿的镜子,只有妈妈看见婴儿, 婴儿才知道自己存在;如果妈妈对婴儿本身是什么样子的毫无兴趣,只能看到婴儿的一部分,那么婴儿的自我形象就是破碎的,不完整的。

 

一位妈妈对我说:“在孩子1 岁之前,我对他一点儿感觉都没有,完全没有进入做妈妈的状态!有一次,我带孩子去商场购物, 居然把他落在了购物车里……”这位妈妈的内在婴儿就是残缺的。

她和内在婴儿处于严重隔离的状态。“这是我的孩子,是从我身上掉下来的肉,孩子的一呼一吸都会牵动我的心”—她完全没有这种做妈妈的感觉,不能跟孩子之间建立依恋。她必须通过头脑拼命地提醒自己,才能够知道孩子在这里。

这位妈妈出生在一个多子女家庭,兄弟姐妹五个,她是老四。母亲既要照顾瘫痪的婆婆,又要照顾一大堆孩子,每天忙得团团转。当她还是婴儿时,母亲经常忙着做串珠包赚钱。做手工需要全神贯注,而且很费眼睛,所以母亲的目光很少在孩子的脸上、身体上停驻。在婴儿期被母亲严重忽视的她,自己做了妈妈后,也一样极度忽视自己的孩子,仿佛是一种生命的轮回。

03

恐怖的内在婴儿

诉说对妈妈爱的渴望

恐怖的内在婴儿,并不局限于以上这几种意象。无论多么恐怖,他诉说的都是受伤的心灵,对妈妈爱的渴望。妈妈决定婴儿, 妈妈改变得越早,对婴儿越好。如果妈妈已经错过孩子的婴儿期, 也可以努力补救。我建议妈妈多陪伴孩子,构建亲密、快乐的关系,化解孩子内心深处的绝望和仇恨;让孩子的活力用良好的方式表达,在爱、温暖、理解、接纳、亲密中流动。

虽然,妈妈任何时候改变,对孩子来说都是好事,但是最好是在孩子青春期前。因为到了青春期,孩子会变得独立和叛逆,有心事也不愿意跟大人讲,母子亲密关系不容易建立。而在青春期之前,孩子是比较依恋妈妈的,补救相对容易一些。

 

如果受伤的婴儿已经长大成人,甚至做了妈妈,那么她自己内在的改变才是最重要的。她首先要认识到,自己的内在婴儿是什么样的。假如是有怨气的婴儿,这意味着自己的内心是充满绝望和怨恨的。绝望的背后,是爱的渴望;因为没有得到爱,所以才会怨恨。在这种情况下,她可以把内心的怨恨和绝望表达出来,让内在的东西流动起来。先把毒流出来,内心才能出现纯净的对爱的渴望。

如果内在婴儿是个健康的婴儿,只是离自己比较远,那么,她可以在想象中往前走一步,去抱抱他。多次练习后,现实中的自己也会发生一定改变。假如婴儿的形象恐怖,这表明妈妈的内心受到了严重的伤害。建议这样的妈妈找专业的心理咨询师求助,因为这不是做一个小练习就能够治愈的。

另外,很多父母认为孩子3 岁之前不记事,怎么对待他都行。我坚决反对这种观点,因为如果在孩子3 岁之前,妈妈和孩子分离超过两周,那么孩子的被抛弃的创伤将是不可逆的。孩子越小,心理就越脆弱,受到的伤害就越难以弥补。所以,建立良好的母婴关系,让妈妈能够触碰到婴儿的心灵,这是非常重要的。

 

家庭支持妈妈

妈妈支持孩子

妈妈需要家庭的支持

我发现,很多妈妈之所以不能积极地感受、关注、回应婴儿, 是因为她们没有从家庭中获得支持,丧失了爱的活力。“家庭”,既包括婚前和父母一起生活的原生家庭,也包括婚后和丈夫一起建立的核心家庭。

有一次,我带领工作坊里的所有学员做练习,很多女学员看见的内在婴儿竟然是男孩。显然,她们在内心深处不接受自己的性别。

如果一个女孩,从胚胎和婴儿时期,父母对她的期待就是男孩,那么,长大后,她自然而然地会觉得,身为女孩是一个错误,希望自己成为父母所期待的男孩。但是,如果连自己的性别都接受不了,那么,她又如何接纳自己的母亲角色呢?这样的妈妈,很让人担心。

现在有很多年轻妈妈,学习了心理学后,开始有意识地构建良好的母婴关系,想给孩子一个快乐的童年。但是,假如妈妈是在重男轻女的家庭中长大的,内心充满了恐惧与自卑,那么,即使她们很用心,也很难成为一个好妈妈,她们的孩子,也很可能有严重的心理问题。

我的母亲,在丈夫的家族中就没有得到尊重。由于长期受到婆家人的欺负,她处于严重抑郁的状态。只要一和婆家人有冲突,就会气得躺在床上不能动弹。

虽然,她是全村唯一的全职妈妈,一直抱着我到1 岁4 个月, 喂奶到我5 岁,但是,我们的母婴关系质量却不高。因为,她经常是有气无力地躺在婴儿时期的我的身边。当我有需求时,她也常常无法回应。不触摸、不说话、不笑……不能和婴儿进行互动的妈妈,是“不存在的”。所以,这样努力想爱孩子的妈妈,依然在心理上给我留下了被抛弃的创伤。

 

妈妈需要丈夫的支持

我们都知道,最应该给妻子支持的人是丈夫。在婚姻中,往往是妻子先觉醒。可是,假如只有妻子一个人觉醒,那么她就太累了。最理想的状态是,丈夫也能觉醒,给妻子有力的支持,让她感觉被重视和被爱,给她提供安全和被保护的环境。这样,等妻子做了妈妈后,就能够把自己得到的这份爱、能量和情感传递给孩子, 建立一个美好的母婴关系,养育出一个人格健全的孩子。

让我感到遗憾的是,目前来找我做咨询的人,女性与男性的比例是7 ∶ 3,来上课的男性,更是寥寥无几。男性很容易陷在固有的逻辑里,经常会成为新式养育方法的最大反对者。

比如,有一位妻子跟我学习了“爱和自由”的理念,想和孩子构建亲密关系。丈夫却不理解:“你干吗整这么多事!孩子这么小, 你就溺爱孩子,你爱过头了!”她与坚持传统育儿观的婆婆也发生了冲突。丈夫就更不高兴了:“你给我妈找麻烦!你就是因为学了心理学,所以事才这么多!”

这位妻子虽然坚持自己正确的理念,但是内心却很沮丧、无力和悲伤。虽然,她是笑着陪伴孩子的,但不可避免地,孩子依然能感到妈妈的悲伤。

 

 

另一方面,好的母婴关系和“爱与自由”的教育理念,会让孩子充满活力,比其他孩子更加活泼、有个性。而这意味着,父母投入的精力,要比其他父母多得多。如果妈妈把大部分的关注和精力给了孩子,那么,丈夫可能会觉得自己被妻子忽视了。在中国,很容易出现孩子出生后,丈夫出轨的现象。

最简单的方法是,让丈夫参与进来。爸爸、妈妈和孩子构成的三角关系的亲密,这是最好的亲密。

前段时间,我去旅游,在法国塞纳河畔,我看见很多父母带着孩子一起玩耍。父母和孩子的感觉都特别放松,全身心地投入,有一种安住在当下的感觉。这让我非常感慨:有的父母和孩子玩时, 总是匆忙地要带着孩子奔向下一个目的地,虽然他们也不知道,下一个目的地会有什么。

妈妈决定婴儿。孩子心理健康、拥有活力的基础是有一个好的母婴关系;而好的母婴关系,源于妈妈被家人尊重和关爱。

《这样做父母就对了》

作者:刘萍主编李中莹、武志红、张怡筠、赖佩霞等口述

定价:38元

出版社:中信出版集团

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[责任编辑:王蒙 PN117]

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